سبد خرید شما خالی است 
علائم آنفولانزا
آنفولانزا چیست؟
آنفولانزا یکی از شایعترین بیماریهای ویروسی دستگاه تنفسی است که هر ساله میلیونها نفر در سراسر جهان را درگیر میکند. این بیماری توسط ویروس آنفولانزا ایجاد میشود و معمولاً بینی، گلو و ریهها را تحت تأثیر قرار میدهد. برخلاف سرماخوردگی معمولی، آنفولانزا میتواند بهطور ناگهانی شروع شود و علائم شدیدتری ایجاد کند.
ویروس آنفولانزا انواع مختلفی دارد که مهمترین آنها نوع A، B و C هستند. نوع A و B عامل اصلی اپیدمیهای فصلی آنفولانزا محسوب میشوند. این بیماری بهراحتی از طریق قطرات تنفسی، عطسه، سرفه یا حتی تماس با سطوح آلوده منتقل میشود. به همین دلیل، آنفولانزا بهویژه در فصول سرد سال شیوع بیشتری دارد.
بسیاری از افراد آنفولانزا را یک بیماری ساده میدانند، اما در برخی گروهها مانند سالمندان، کودکان، زنان باردار و افراد دارای بیماریهای زمینهای، میتواند منجر به عوارض جدی و حتی بستری شدن شود. شناخت دقیق این بیماری اولین قدم برای درمان و پیشگیری مؤثر است.
علائم شایع آنفولانزا چیست؟
علائم آنفولانزا معمولاً بهصورت ناگهانی ظاهر میشوند و شدت آنها در افراد مختلف متفاوت است. شایعترین علائم آنفولانزا شامل موارد زیر میشود:
- تب بالا و ناگهانی
- لرز و تعریق شدید
- سردرد و احساس سنگینی در سر
- درد عضلات و مفاصل
- خستگی شدید و بیحالی
- سرفه خشک و مداوم
- گلودرد
- آبریزش یا گرفتگی بینی
در برخی موارد، بهویژه در کودکان، علائمی مانند تهوع، استفراغ یا اسهال نیز مشاهده میشود. تفاوت اصلی آنفولانزا با سرماخوردگی در شدت علائم و شروع ناگهانی آن است. فرد مبتلا ممکن است بهحدی احساس ضعف کند که حتی انجام فعالیتهای روزمره برایش دشوار شود.
اگر علائم آنفولانزا بیش از چند روز ادامه پیدا کند یا با تنگی نفس، درد قفسه سینه یا تب بسیار بالا همراه باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.
راه درمان خانگی؟
در بسیاری از موارد، درمان خانگی آنفولانزا میتواند به بهبود سریعتر علائم کمک کند، بهخصوص اگر بیماری خفیف باشد. مهمترین اصل در درمان خانگی آنفولانزا، استراحت کافی است. بدن برای مقابله با ویروس نیاز به انرژی دارد و استراحت این فرصت را فراهم میکند.
مصرف مایعات فراوان مانند آب، دمنوشهای گیاهی، سوپ گرم و آبمیوههای طبیعی به جلوگیری از کمآبی بدن کمک میکند. دمنوشهایی مثل زنجبیل، آویشن و بابونه به کاهش التهاب و تسکین گلودرد کمک میکنند.
استفاده از عسل طبیعی، بهویژه همراه با آب ولرم و لیمو، میتواند سرفه را کاهش دهد. بخور آب گرم نیز برای باز شدن مجاری تنفسی و کاهش گرفتگی بینی مؤثر است.
مصرف غذاهای سبک و مقوی مانند سوپ مرغ، سبزیجات پخته و میوههای سرشار از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. در کنار این موارد، پرهیز از مصرف دخانیات و قرار گرفتن در هوای سرد نقش مهمی در بهبود سریعتر آنفولانزا دارد.
راه درمان قطعی؟
باید توجه داشت که آنفولانزا یک بیماری ویروسی است و «درمان قطعی» به معنای از بین بردن فوری ویروس وجود ندارد، اما میتوان با درمانهای پزشکی، شدت و طول دوره بیماری را کاهش داد.
داروهای ضدویروس مانند اوسلتامیویر (تامیفلو) در صورت تجویز پزشک و مصرف در ۴۸ ساعت ابتدایی شروع علائم، میتوانند روند بیماری را کوتاهتر کنند و از بروز عوارض جلوگیری نمایند. این داروها بهویژه برای افراد پرخطر اهمیت زیادی دارند.
برای کاهش تب و درد بدن، داروهایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده میشود. مصرف آنتیبیوتیکها در درمان آنفولانزا کاربردی ندارد، مگر اینکه عفونت باکتریایی ثانویه تشخیص داده شود.
مراجعه به پزشک زمانی ضروری است که علائم شدید شوند، تب بیش از چند روز ادامه داشته باشد یا فرد جزو گروههای پرخطر باشد. تشخیص بهموقع و درمان صحیح، کلید اصلی کنترل آنفولانزا و جلوگیری از عوارض آن است.
پیشگیری از آنفولانزا؟
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و در مورد آنفولانزا این جمله کاملاً صدق میکند. مؤثرترین راه پیشگیری از آنفولانزا، تزریق واکسن سالانه آنفولانزا است. این واکسن بهویژه برای سالمندان، کودکان، زنان باردار و افراد دارای بیماریهای مزمن توصیه میشود.
شستن مرتب دستها با آب و صابون، بهخصوص پس از تماس با سطوح عمومی، نقش مهمی در کاهش انتقال ویروس دارد. استفاده از ماسک در محیطهای شلوغ و بسته نیز میتواند خطر ابتلا به آنفولانزا را کاهش دهد.
پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار، پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه و ضدعفونی کردن وسایل پرکاربرد مانند تلفن همراه از دیگر اقدامات پیشگیرانه هستند.
تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه سالم، خواب کافی، فعالیت بدنی منظم و کاهش استرس نیز احتمال ابتلا به آنفولانزا را بهطور قابلتوجهی کاهش میدهد.
جمعبندی
آنفولانزا اگرچه یک بیماری شایع است، اما میتواند در صورت بیتوجهی عوارض جدی به همراه داشته باشد. شناخت علائم آنفولانزا، استفاده از روشهای درمان خانگی، مراجعه بهموقع به پزشک و رعایت اصول پیشگیری، نقش مهمی در کنترل و کاهش خطر این بیماری دارند. با رعایت چند نکته ساده میتوان فصلهای سرد سال را با سلامت بیشتری پشت سر گذاشت و از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری کرد.
